一日の終わり、夜寝る時に、
その日あった楽しかったことを思いましょう。
眠りに入る時は、潜在意識のふたが開いてきます。
私達の意識の中で、自分で意識出来るのが、顕在意識。
意識全体を１００とすると、この顕在意識はほんの数％。
それ以外のほとんどの部分が潜在意識。
これは頭で考えてどうこうすることは出来ない意識です。
そして、潜在意識に入ったことが、その人の源になっていきます。
だから、一日の終わりには、その日の反省より、
嬉しかったこと、楽しかったことを思うようにしましょう。
今日私の楽しかったことは、
スーパーで買い物中、下の棚にあるものを取ろうとして、
少ししゃがんだら、真後ろに居た男性も同時にしゃがんだみたいで、
お尻とお尻がぶつかって、私、前に飛んだんです。
面白くって笑ったら、その男性も大笑い～。
お勤め帰り風な、私と同じぐらいの年の男性でした。
ささやかな幸福感かも。。。
でも、それがとても大切だと思うのです。