風邪を引きました。
昨晩、痰がからむ咳が続けて出て、おかしいな～と思っていたら、
今朝喉がとても痛くて、声が出ません。
ヨガ教室を進行するのに、声が出ないと💦
足湯して、喉を蒸しタオルで温めて、胸鎖乳頭筋を弛めました。
教室開始に間に合わなかったら、ジェスチャーで進めるかな(笑)
そしたら、めちゃ鼻声だけど、出るようになりました。
教室は代行を頼めないので、これまでも何があっても休まずやって来ました。
テニスやスキー三昧の時期もありましたが、絶対ケガしない！！
と固く誓って遊んでいました(笑)
それにしても約３０年よく教室をやってこれたな～と、
今日の午後ウトウトしながら思いました。