健康体操

ご訪問ありがとうございます。

癒～美クラブ　中谷恭子です。

いつもお世話になっている冠婚葬祭関係のイベントに参加させていただきました。

健康体操で

先生の明るく判りやすい　指導で　皆さん　楽しくいろんなところを動かしていました。

いつもあまり動かしていないところを　どんなときにどんな風に動かしたらいいのかなども教えていただきながら　動かしていましたよ

右と左と違う動きをしてみたり頭の体操も一緒に教えていただきました。