なかなか自分の時間って取りにくいですよね
お仕事を頑張っていたり
子育てを頑張っていたり
家事に頑張っていたり
小さなことでいいから 自分の樹幹を持ってください
今日（昨日？）ラジオから流れてきた言葉です！！
特に子育て中のお母さんは 赤ちゃんが寝ている間に家事をこなしたりしてしまいがちですが、たまには一緒に寝るのもいいと思いますよ
読みたいと思っていたほんを読むのも有りだし ネイルをしてみるのも有り！！
お仕事や家事の頑張っている方は この時間は自分の時間と決めて いるいるやってみてください！！