岸和田かじやまちでビジョンヨガ教室を開催しています。
毎月第３土曜日１４：００～１５：３０
場所はかじやまち亭
きょうもしっかり凝り固まった体を伸ばしてきました
ビジョンヨガは妊婦さんも出来るゆったりとしたリズムで体の硬い私でもちゃんとついていけるヨガです。
体の隅々までしっかり血液が巡ってくれたような感じです
途中 フーーっと 睡魔に襲われるような不思議なヨガ
終わった時はすっきり
また来月が楽しみです
ヨガでスッキリしたところで
うらないかふぇでお世話になっている いなばやさんで
ティータイム
そば粉のケーキをいただきました
使ったカロリーをしっかり補充？？？
それ以上かも？？？
ちょっと 罪悪感
まっいいか
すっきりしたしおいしかったし