正月太り解消チャレンジ！！
ご訪問いただきありがとうございます30代フルタイム勤務のママ筋トレ大好きパパ5歳と2歳の娘 の4人家族です。53kg→45kg ー８kgのダイエットに成功ズボラでも続いているゆるゆるダイエットや子育てのことなど書いていますこんにちは、ゆうです。ー8kgのダイエットに成功！！！と書いていますが・・・年末年始に好きなものを好きなだけ食べた結果体重が思いっきり増えてしまいました今日の体重は47.50kg。あれ？？昨日より増えてる・・・。今日からいつもよりダイエットを意識した生活を行っていこうと思いますとりあえず朝食は酵素ドリンク。久しぶりに飲んだけど、やっぱり美味しい酵素は完全無添加で子どもの野菜不足解消にも！と書いてあったので子どもたちがジュースがわりにも飲んでます朝はバタついて自分のご飯食べるの面倒だと感じてしまうので朝食を酵素ドリンクに代えるプチ断食をまた始めてみようかな午前中はこれだけだとお腹が空くのでマイボトルに入れて会社にも持って行き、お腹が空いたら飲むようにしますズボラでも−８kgのダイエットに成功したマル方法 停滞期はこれ飲んで脱出成功しました→★食べすぎた時にはこれでリセット→★＼おすすめのおやつたち／選べる15種類 OH！オサカーナ 楽天年間ランキング受賞！1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の美味しい骨育おやつ｜ポイント消化 小魚アーモンド アーモンドフィッシュ お取り寄せグルメ ギフト【#元気いただきますプロジェクト】楽天市場480円【送料無料】ハニービーモンド (500g)250g×2袋入りアーモンドと蜂蜜・オーガニックシュガーで甘さ控えめに仕上げた、美しく美味しく楽しめるしあわせおやつシリーズ|あめがけアーモンド キャラメリゼアーモンド 国産 百花蜂蜜 使用楽天市場2,222円ななつのしあわせミックスナッツ 1kg（500g×2袋）送料無料クルミ アーモンド ピーカンナッツ カシューナッツ マカデミアナッツ ヘーゼルナッツ ピスタチオ|無添加 無塩 素焼き 素焼き オメガ3脂肪酸 お得用 大容量 業務用 巣ごもり お取り寄せ楽天市場3,980円
