昨日は喉の痛み、頭痛、発熱でしたが、今日は喉の痛みと胃腸の不調。
女の人は７の倍数の時に体が変化するとよく聞きますが、28歳になった今年から、かなり体調不良に陥る頻度が高い
こんなことに貴重な有休を使いたくないのに
特に調子が悪いのが胃腸です。
今までみたいに好きなものを好きな時間に好きなだけ食べてたら胃腸に負担をかけてしまうんだなーと。
健康って何よりも大事だなと改めて思うわけです。
自分の体は自分で労って大事にしないといけないな。
ということで、今日は行こうと思えば行けたけど、今日までお休みもらってゆっくりしよう。
体調管理、体だけじゃなくて心も無理しないでいこう。