ランチは(￣ー￣)

考えたすえに昼間に家族全員いるので恵方巻きはランチとして食べる事にしました七つの具がありカロリーも高いしね

夕食は鰯塩焼をして鬼に出て行ってもらいましょう

おやつは紅茶と頂きますよ☆

夕方は会社に一度行かなければいけませんけど。それさえ、なければねぇ
休みの日に会社にいくのは休みじゃない感じで

この前、会社で適正検査がありました。適正検査の結果が今日あります。早く終わって帰れますように

朝ごはん

☆玄米粥(海老コンソメ)
☆なめこ汁
☆ダノンビオ

節分で食べると思われるので控え目に。玄米粥は134カロリーですよ



お湯で混ぜるだけですよ♪簡単だしﾄﾞﾗﾓﾘで安かった。オルビスのダイエットシェイクもあるけど今の季節は寒い。冷たい牛乳は無理(;_;)

温かいダイエット食事は働く女性には便利よ☆

インスタントだけど(;_;)

節分

おはようございます☆節分ですね

朝は娘の予防接種、眼科へコンタクトとりにいきます☆その間に私は買い物をし、節分にちなんだ夕食を。買うか作るかスーパーに行って決めましょ
鰯も焼いて食べないと鰯を焼く匂いで鬼が退散するとか。恵方巻きはどっか(関西)の寿司屋さんからだとかどちらにしても縁起物だと言うことですね
恵方ロールケーキもありますね。本日のおやつはたぶんロールケーキ

紅茶がきれてました。紅茶を忘れずに買わないと