お弁当

朝でございます☆五時に目
を覚まし、起きあがるのが
30分後。

体が重い(-_-;)

朝はヨーグルトとフルーツを食べると果物の酵素でお通じがよくなり痩せるとか(≧∇≦)

ちょっとしてみようかな。

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蒟蒻でたこ焼き風

これはダイエット中にどうしてもたこ焼きを食べたくなり、ネット見てたら偶然、発見したレシピです(*^o^*)

1 蒟蒻にアミメみたいに切り込みをいれます。味がしみこむ様に。たこ焼きくらいの大きさに切ります

2 下茹でします

3 鍋に蒟蒻いれて、めんつゆ「素麺を食べるくらいより、やや薄め」をヒタヒタに入れて煮込みます

4 煮込んだら、皿に並べて、ソース、マヨネーズ、おかか、青のり、紅しょうがなど、かけて出来上がり。

まあまあ美味しいし、食べごたえあり、ダイエット中にはよいですよ！

ぜひとも、お試しあれ！

フルーツケーキ作りました

スポンジは買ったけど。
生のフルーツをたくさん
マンゴーをはさんでみました。マンゴーだけ缶詰ですが。(￣∀￣)

イチゴ
オレンジ
グレープフルーツ
キウイ
ブルーベリー

今日は豚の日だそうです。次はポークカレーを作ります。

またカレー？と思われたみなさん、子供も同じ事を言ってました。明日は遅出だからカレーを多めに作ろうという訳です。
(^_^)v