昨日は夜勤から帰ってきて
夕方は鏡山温泉へ行きました
今日は早出で終わってから
夕方から鏡山温泉に行きました
2日続けて行きました
ゆっくり出来ました
サウナの中でマッサージしたり
露天風呂でストレッチしたり
体がスッキリしました
年末からすると5キロは痩せました
ここからが減らない。。。。
健康診断まであと2日
アラフォーらしい体を作ろう
夕方は鏡山温泉へ行きました

今日は早出で終わってから
夕方から鏡山温泉に行きました

2日続けて行きました

ゆっくり出来ました
サウナの中でマッサージしたり
露天風呂でストレッチしたり
体がスッキリしました

年末からすると5キロは痩せました
ここからが減らない。。。。
健康診断まであと2日
アラフォーらしい体を作ろう




