先日の有休と本日、頂いてきた御朱印です。

回向院～江戸三十三観音霊場第四番、馬頭観音

江戸三十三観音霊場の御朱印帳、とってもお気に入りなんですが、お寺の方にもよく褒めて頂きます。

蛇腹式ではなく、ノートのようにめくっていくタイプ。

紙質すごく良さそうです。

回向院～ご本尊

迷った結果、豊川稲荷の限定、イノシシ御朱印帳に頂きました！

今年の干支は、今年のうちに

深川不動

富岡八幡宮

本日参拝してきた雑司が谷鬼子母神

このあと顔晴るジムでレッスン(？)

その後、池袋駅からバスに乗って、大谷口氷川神社

御朱印ありませんけどね。

妹の産土さまと分かったので、ごあいさつに伺いました。

私のお宮参りや七五三も、こちらでお世話になりました。

覚えてないけど。

ここから歩いて、私の産土さまへ。

先日、御札を間違えて頂いてしまって

あらためて頂いてきました。

私の産土さまと、妹の産土さまは徒歩圏内なので、セットで参拝できて助かります！

父の産土さまの王子神社は、電車かバス乗らないとキツいけど…

先日、日没直前に王子神社に行きました。

暗くなってから神社行くの、初めてだったかも。

初詣以外では。

意外と怖い雰囲気じゃなかったので、また行こうと思います。

ま、基本は明るい時間にするけど。

今日の顔晴るジムでのレッスン、衝撃でした☆

ヨガというより、ストレッチというかマッサージというか。

快適に過ごせる身体作りをしてくれる、そんな場所です。

いろいろと悩みを相談し、肩・首・胸周りの固さをほぐして頂くことに。

めちゃめちゃ痛かったけど、仰向けで両肩が床に着くように！

それを維持、促進するための動きも教えてもらいました。

超簡単なのに、効果絶大！

このあとコブラのポーズをとってみて、自分でめちゃビックリ。

いつもの倍の高さまで、難なく上がった！

コブラしながら、エー？！って言っちゃった。

かなり肩、腕、首と固まってたようなので、そのせいで制限かかって出来なかっただけだったんだなぁと。

帰宅して、飛行機のポーズしてみたら、出来て驚いた(笑)

全然上半身上がらなかったんですよ。

今ならブリッジも出来そうな気がする！

(すぐ調子に乗る笑)

グループレッスンだけ受けていても変わらない部分に、アプローチして頂けるのですごく変わります。

継続して通おうと思います♪

明日はLAVAで、久しぶりに２本連続受講しちゃおうかと思ってます！

1/31＆2/2の御朱印と、今日のヨガ？