昨日はLAVAはお休み。
代わりに、志木にあるカイロプラクティックへ行ってみました。
首と肩が凝ってて、痛いとかつらいを越して息苦しい状態。
診てもらったら、「えっ・・・」って絶句されました(笑)
一度でだいぶ楽になりました。
次回からは筋膜リリースをやっていけば、さらに楽になるそう。
すさまじく痛いらしいけど
今日の１本めのレッスンは、和光市南口店でバクティフローヨガ、眞綾先生。
こんにちはーって入っていくと、「ゆみこさーん！」って先生がダッシュで来てくれました
「陽子先生のTT受けるんですか！？」って、すっごくうれしそうな顔。
眞綾先生は、魔法学校で幹子さんと同期なんですって。
いいなあ、魔法学校わたしも行ってみたい。
横手先生と幹子さんに散々誘ってもらったけど、タイまでは行けなかった
Zoomでやってくれないかなー
今日のバクティも、とっても気持ちよかったです。
強度3.5になっているけど、とってもゆったりしているから、ちっともキツくないですよ、こほささん☆
今度ご一緒しましょー♪
しばらくいずみバクティお休みになるから、眞綾バクティに依存。
一旦帰宅して、洗濯物を干していたら、突然のゲリラ豪雨にすごい雷
ひかるくんとはるたん(←ウチのネコ男子)がわたしの両側に来て、窓の外を不安そうに眺めていました。
「すごい雨だねえ」とか話していたら、
ピッカーーーー！！ゴロゴロゴロゴロゴロゴロ！！
ネコ男子ふたり、目を見開いてわたしの方を見て固まっていました(笑)
いや、わたしも相当ビビったくらいのすごい雷でしたけど、この時のふたりの顔がなんとも可愛くて
猫って、ホントに表情豊かなんです。
これは次のレッスンキャンセルかなぁと覚悟したけど、急に空が明るくなり。
予定通り、調布へ出発～。
でも、雨は降り続けていたので、まーくんはあきらめてクルマで行くことにしました。
２本め、調布東口店で女性のためのセルフケアヨガ、見鳥先生。
見鳥先生に会いたすぎて、8/31に急遽休みもらって吉祥寺店まで行ったりしたので、先生とは１週間ぶり。
吉祥寺では、「瞑想が好きになるヨガ」を受けました。
見鳥プレゼンツのレッスンは、みんな大好きです。
セルフケアヨガは、前半はマッサージ
ゆったりとキャットストレッチなどの緩めのポーズ
終盤にブロックで強度を緩めながらの月礼拝
ゆっくりな動きしかないし、難しいことも一切ないけど、汗がすごくてとってもスッキリします。
月礼拝も、だいぶ板についてきた感じ。
もう忘れないぞ！
見鳥先生の笑顔とか、声とか、話し方とか、すっごく気持ちがやわらかくなります。
無性に会いたくなる先生のひとり。
だから調布なんて、行きづらい店舗に行ってしまっても、ちょいちょい行ってしまうのです。
今日も会いに行ってよかった☆
先生にもそう伝えたら、「そう言ってくださってうれしいです～！」って見鳥スマイル
ホンワカしました♪
帰りに駐車料金軽減のために、とうきゅうストアで買い物。
最近高たんぱくヨーグルトに凝ってるので、５個くらい買い込みました。
プロテインをアーモンドミルクで飲むようになったので、アーモンドミルクも。
それから、わたしの大好物の高野豆腐の煮物が半額で売ってたので、それも買いました。
でも、お惣菜コーナーで買う煮物って、わたしにはしょっぱいんですよねぇ。
めんどくさいけど、自分で煮ようかなぁ。
台風10号、大丈夫でしょうか。
大きな被害が出ないことを祈ります。