月に一度のいずみヨガ。
今日は、私がさんざんお世話になった五十嵐先生も参加してくれました
ただでさえスペシャルなレッスンが、超ウルトラめっちゃスペシャルなレッスンに！
(語彙力のお粗末さに自分でびっくりだよ)
レッスンの最初は、いずみ先生のヨガ哲学講座。
先月はヤマ、今月はニヤマです。
いずみ先生の哲学講座は、なんというかとっても実用的。
日常生活の中での一コマを例に出してくれることが多いので、本で単語を追いながらではよくわからないことも、すんなり理解できちゃったりします。
先生が書いてくれた、この折り畳み式のホワイトボード、もらってきちゃった！
毎日ちゃんと実践できるように、自室のクローゼットの扉にペタリと貼り付けました。
私は、サティアだけは自信がある(笑)
課題はやっぱりアパリグラハかな？
でも、執着という点では課題だけど、不貪って意味で考えるならそこまで課題でもないかなー？
まだまだだと思う点がほとんどだけど、確実に以前よりも心穏やかに毎日過ごせるようになっている。
LAVAで出会った素敵な先生達や、お友達のおかげだなって、心からそう思っています。
今日のバクティーもとっても感動的でした。
五十嵐先生の後ろでレッスンを受けられたなんて！
初めて参加されたのに、とってもスムーズに動かれてて(当たり前か)。
LAVAで五十嵐先生のレッスン受けてた頃を思い出したりもして、何だか懐かしいし嬉しいし。
今日のロータスは、いつもの先生に捧げてみました
いっつも楽しくしてくれる先生だから、自然に笑顔になれた、今日のバクティーフローヨガでした。
次回のいずみヨガは、少し間が空いて10月27日です。
この日は、バクティーフローではなく、ヨガニードラのレッスンをやってくださることになりました
私にとってはニードラも、元祖はいずみ先生。
しばらく受けられてないから、ものすごく楽しみ！
ニードラとは、眠りのヨガとも言われています。
参加したい方、ご連絡お待ちしてますよー
レッスン後、近くのカフェでランチ。
好きなものが同じ者同士で過ごす時間って、ホントに楽しいですよねー。
次回もランチ会、やりたいですね
その後、ひろみさんと一緒にいつもの先生のレッスンへ。
今日はパワ初とヨガベーシック。
パワ初は５人くらいしかいなくて、もう深めまくり！
レッスン中はめちゃめちゃ気持ち良かったんだけど、終わったあとにドッとくる(笑)
１本でも大満足だったけど、そこはやっぱりもう１本。
ヨガベは、「ひたすらリラックスしといてください」と言ってくれていて(笑)
深めるアジャストは来ないでくれました。
代わりに緩めるサポートをたくさんしてくれて、こっちもとっても気持ち良かったー
今日も、すごく楽しかった。
先生にも、一緒に受けてくれたひろみさんにも、大盛りの感謝を
帰りに先生がね、「今日もとっても楽しかったです、ありがとうございます！」って笑顔で言ってくれました。
いろんな先生受けてるけど、とっても楽しかったって言ってくれる先生って他にいたかな？
今日もいろんな話ができて、すっごく面白かった。
レッスンが良いのはもちろんだけど、先生のキャラがやっぱり好きなんだな。
ガツガツしてなくて、ホッとできる先生なんですよね。
今日は大好きな先生たち３人も会えた、とっても贅沢な１日でした。
これでまた、明日から仕事頑張れます。
ご一緒してくれた皆さん、ありがとうございました！