ダイエットぶ始めました。

ダイエットぶはじめました。

年末年始はダイエッターの天王山。
クリスマス、お正月で体重が〇キロ増えた！
とはよく聞く話で・・・

ここをどう乗り切るかが
めちゃくちゃ大事だと感じています。

今回もぶ長はキネシ使いでもある
薫さんにお願いしています。
薫さんのブログはこちら

運動と食事についてキネシを取ってもらい
早速今日から実践しています。

こんなことをするといいよ～のひとつ、
写真を撮る！

これをキネシで出してもらった時、

おぉ～～とワクワクな気持ちが湧き上がってきました。

気持ちも体も軽やかに。

運動しなきゃ！と思わなくてもいいくらい、

自然に運動の習慣が身についている！

が今回の目標です☆

楽しみながら、がんばります！！！

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