こんにちは。札幌キネシオロジースペースyururaの久実乎です。
年末年始、あまり気にせずに良く食べ、良く寝た結果・・・
案の定、体重が増えていました。
一度増えると、減りにくくなっているお年頃。
瞬間的に増えているのではなくて、
高値安定、いつもより1.5キロ増をキープ。
これは、本当にヤバい!
ということで、キネシオロジーでマジダイエット方法を探ってみようと思い、
(まずは、そもそも痩せたいのか、というところから見て行かないと結果は出ないんですがね。)
セルフでいろいろ取っていました。
それを見ていた、私専属キネシオロジストの長男。
「ママ、それうそでしょ」
なぜなら、キネシオロジーで出た結果は、
☆ちょっと食事の量を減らす
☆一日一回だけ夜に10分体操をする
以上。
「ゆるくない?ラクしようとしてない?それうそでしょ?」
に繋がったわけです。
ん~確かに、ゆるすぎると私も思ったよ…
じゃ、取ってもらおうと思い、
メモを渡し私にあったダイエット方法を取ってもらいました。
…そうしたら、全く同じ結果が出た。
当たり前と言えば当たり前。
でも、長男は
もっとキツイ大変なことをしないと、
たるんだお腹は引っ込まないと思っていただろうから。
そして、私も同じように思っていたけれど。
誰がどんなことを思っていても、
キネシで出る答えは一つ。
とりあえず、10分の体操をこれからやります。
毎日続けます。
うん、がんばる!!!夜にやる!!!
意味ないかもしれないけど、朝もできたらやる!
ここで決意表明!!!
そして、結果はこちら。
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