まだまだ新婚のｱﾀｼ
5年前までは、今の体重より-5ｷﾛ
彼とお付き合いして、今までより食べるようになって
気付いたら5ｷﾛ増えてました
ダイエットしては、諦めて、
再度ダイエットしては諦めて、、の繰り返し
長い年月をかけて
積み重なった脂肪はなかなか落ちません
ここで体重を戻しておかないと
あとで大変な事になりそうな気がして・・・
今子供がいなく、頑張れる時期にダイエット頑張りますっ
5年前と変わったこと、
炭水化物が痩せてたコロの倍くらい食べてるかも・・・
16歳の頃、
運動と3回の食事だけを取り、-12キロ減のダイエットをやりました
26歳までは維持できてました、、
なのに、、、
だから
夏までに－3ｷﾛ
1年で、－5ｷﾛを目標に頑張ります
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スケートって、
あたし見てるの好き
すごく綺麗だし、
なんか感動しちゃう
高橋選手も好き
格好いいしね
今回も応援してて、
会社でテレビ見れないから、
皆でネットチェックしてて、
銅メダルだったんだね～
すごーーーーーーーーーい
おめでとう
滑りも見たかったよーーーーーーー
今日ちゃんと見るけどねん
たくさんの人に感動を与えれるって、すごいなぁ