みんな、こんにちは！
ゆ～ナビ関西の公式キャラクター
「ゆ～モン」だよ！
今日は、12月22日。
今年も残すところ10日をきったね！
今日はみんな、何の日か知ってる？
一年で一番昼が短くて、夜が長い
「冬至の日」だよ！
「冬至の日」といえば、
年に一度の楽しみ「ゆず湯」だね☆
僕も今日は「ゆず湯」を楽しむよ！
そんな
「ゆず湯」の楽しみ方を
まずはチェックしてみよう！
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冬至の日！
自宅のお風呂で「ゆず湯」を楽しむ方法！ ————————————————————————
冬至の日に昔から「ゆず湯」を楽しむのは、
一般的に知られていることだけど、
「ゆず湯」にも色々な楽しみ方があるので、
紹介しておくね！
ゆず湯の効果とは？ゆず湯につかると、ぽかぽか体が温まるよね！
これにより、血行が促進するんだよ！
またクエン酸やビタミンCが豊富とも言われているから、
美肌の効果も期待されるよね！
冬には「柚子」がピッタリだね！
色々なゆず湯の楽しみ方ゆず湯といっても、実は色々な楽しみ方があるみたい。
僕は今日は何で楽しもうかな～！
ゆずを丸ごとひとつ入れて楽しむ方法これは一般的によく知られている方法だよね。
でもゆず湯の効果を期待するには、たくさんの柚子を
お風呂に入れたほうがよいよ！
ゆずの皮を少しむいたり、
切れ込みを入れたりする方法柚子を丸ごとひとつ入れるのは同じだけど、
皮を少しむいたり、切れ込みを入れることで、
柚子本来の香りが増すんだよ！
ゆずの皮だけをお風呂に入れる柚子の皮だけをお風呂に入れる方法もあるよ！
まるごと入ってぷかぷか湯船に浮かぶ楽しみはないけど、
料理にも柚子の皮を入れるだけで香りがあるように、
皮だけお風呂に入れても香りを楽しむことができるよ！
こんな感じで、みんなもよく知っている楽しみ方も
多いよね！
ただこれに加えて少しユニークな楽しみ方もあるんだよ！
ゆずを輪切りにして、
網目の細かいタオルやガーゼにくるんで入れる方法これは、柚子のカタチは楽しめないけど、
柚子を輪切りにしている分、柚子の香りと成分は抜群です！
まる一個の柚子と合わせて楽しむという方法もありだね！
料理で使った柚子皮以外の実を有効活用して
お風呂で搾り出す方法まさに実の部分をそのまま絞り、
ゆずの果汁としてお風呂へ入れるため、
ゆずの「生搾り風呂」だね！笑
これも１～２個では香りなどは物足りないかもしれないけど、
いくつか果汁を入れることで、その香りと成分は
皮付きよりもはるかに楽しめると思うよー☆
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「ゆず湯」以外にも
冬至の日の過ごし方とは？ ————————————————————————
冬至の日は、「ゆず湯」だけではないよね！
みんなもよく知っている「カボチャ」を食べたり、
また「こんにゃく」なんかも食べたりする日なんだって。
冬至の日は、これから運気があがっていく日とも言われ、
とても良い日なんだね！
カボチャなどで栄養をつけて、
ゆず湯でしっかり温まって、
この冬も乗り気ならないとね！
ちなみにカボチャのレシピを調べてみたら
色々なレシピがあるねー！
どれも作りがいがありそうー！
かぼちゃのレシピ参考
http://cookpad.com/search/%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83こんな風に今日の夜は、
いろいろ楽しみが増えたねー☆
はやく夜がこないかなー！
今日は自宅のお風呂で
ゆず湯の楽しみ方を紹介したけど、
もちろん、今日は各地のスーパー銭湯で
ゆず湯のイベントはやっているので、
スーパー銭湯でゆず湯を楽しむのもアリだね！
みんな自宅の近くのスーパー銭湯をチェックしてみてね！
スーパー銭湯の情報はこちら
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