先日中学校時代の同級生と集まった時
みんなして俺の肥大化した腹見て笑うもんだから
一念発起！！
体育館に通って運動することにしました
忠和体育館
ここには中にジャングルジムみたいのがあるから
孫たち遊ばせている最中に運動
こう見えても中学校時代マラソン大会と給食食べるのだけは速かった男
ランニングマシンで5ｋｍ30分を2セット
腹筋マシンで腹へこます運動を3セット
その他いろいろなマシンで運動を2時間くらいやって・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・股関節痛めました