チャレンジ

月1ペースで行ってるヨガスタジオ
めーっちゃリラックスするときもあればチャレンジするときもある
今日はそのチャレンジの方のレッスン

初めてとるアーサナ
先生の見本見てたらこんなん絶対無理やろ～って思ったけど、、何回か挑戦したらフワッと足が上がり持ち上がった
わーーお

掌と顎の三点で支えて倒立みたいなってるん
マユラーサナの変形かな？

初めてやるポーズ、特に逆転は怖いけど、びびりつつもわくわくドキドキする
出来たときの嬉しさったら

家帰ってきて再現しても出来たから奇跡じゃなかった
肩周り開いて、股関節開いて、足鍛えて、腹筋もやって、、色々準備に向かってから最後のピークアーサナ
気持ちよかった～

ちょっとずつできるアーサナ増えてって幅が広がるね
難しいアーサナは体傷めやすいし、ちゃんと正しく練習していこ

念願

ずっとずっと受けたかったレッスン
特別レッスンな上にいつも予定が被ってて行けなかったヨガレッスン

自分のレッスンがクローズになったので、急遽予定が空き念願のレッスンへ行けることに

わたしの好きな先生～

スタジオ行って着替える前の私服姿で先生にばったりお会いして

ゆうか？ゆうか～～～！
って、ハグ

たくさんの生徒さん教えられてるやろうに、こんなたまにしか来ない私の存在、名前覚えて下さっててとっても嬉しかった
外国の先生ってよくハグするよね笑

レッスンは陰陽ヨガ100分

贅沢な時間で、自分としっかり向き合えてとっても気持ちよかった
次行けるのはまた数ヶ月後かな
年内に行けますように。


こちらも念願のスマート珈琲店でコーヒー＆ホットケーキ頂いた

何回かチャレンジしたんやけどいつも行列で断念
すんなり入れてラッキー

昔ながらの喫茶店で至福の一時
久々に一人でゆっくりできてよかった


最近凹むというかやる気がなかったり。
かと思えば心臓が飛び出すぐらい嬉しいことかあったり。
心が忙しい感じだったので、落ち着けれて良かったー。

毎日小さな幸せ見つけていこう

先輩の転勤

会社で今日がラストの上司
営業課長が九州へ転勤

私が担当してたのはここ数年やけど、the営業マンっていう雰囲気の課長が私は好きで尊敬していました
そんな課長が転勤と先月聞かされビックリ寂しい

今日は台風の影響で13時半に帰宅することになったからそんなゆっくり挨拶もできずだったのでメール送ったら嬉しい返信が


うるうる(´；ω；`)
いつも迷惑かけてばっかで頼りっぱなしの課長にこんな風に想ってもらえて幸せだね
九州でのご活躍期待しています
私も負けずにがんばろう




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