昨日から
マットピラティス指導者養成コースの生徒さん達との
勉強会で大阪に。
月に一度来るたびに
美味しいお菓子を
ごっそり頂いてしまいます。
先生、お昼たべましたか〜？とか
疲れませんか、甘いものでも〜💕とか
生徒さん達が
凄く気を使ってくれて
申し訳ないくらい。
仕事の帰りに直行で来てくれたり
長距離バスに乗って来てくれたり
皆の方が大変かもしれないのに。
こんな沢山の
オヤツに囲まれて
半日、皆で頑張ったのは
「どうやったら頑張らないか」です。
きちんと動こうとするがあまりに
チカラが入りますぎて
からだが動かなくなっている事もあるようなので
とにかく
呼吸と一緒に動く！
今使っている力の3割り引きで動く！
終わる頃には
硬かった参加者の表情も
笑顔一杯になって
嬉しかったです〜。
さあ！
オヤツたべよっと💕
