冬の肌の乾燥対策に

室内に干した洗濯物が、あっさりと乾いてしまう。
そんな今の季節

肌から蒸発していく水分のことを考えたらゾッとしますね。


どうりで、あっさり乾燥シワができちゃうわけです。

加湿器対策されているかと思いますが、でもなかなか。


そんな今の季節対策にいいのが
アロエたっぷりの化粧水　　
なんと、化粧水１本の９９、６％が、天然のアロエベラの成分なのです。

しかも、農薬・化学肥料を一切使用しないでつくられた
アロエベラを使用しています。

アロエベラはヒアルロン酸とおなじような働きをもった
ムチンという成分が含まれています。


アトマイザーにいれて、お肌にシュッとふきかけて乾燥対策

水分をしっかりお肌に与え続けると、いつのまにか

やわらかお肌に

ゆふらのお顔のメディセル（むくみ解消）の施術後に
お肌を整えるお仕上げに使用しています

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運動ダイエットがつづかない理由があるんです

ダイエットのためにの為にウォーキングを始めました。

という方のお話をよく耳にするのですが

ダイエットは、カロリーをおとすことですよね。

皆さん体重を落とすために、歩こう！と決意されると思うのですが

では、一体ウォーキング1時間で、どれ位カロリーを消費されるかというと・・・・・２００kcal

健康のために歩くことはもちろんいいことです。

ただ、やせるとなるとなかなか、難しく。

努力の割に結果が出ないことにガッカリなんてことはよくありますよね。

１時間のウォーキングして、お腹すいてご飯１膳いただこうものなら・・・

ウォーキング１時間の消費カロリー＝ご飯１膳のカロリー

結局チャラになってしまいます。

運動するとお腹がすくのは自然なことですし。

やはり、努力の結果が目に見えてこないと、楽しくないし続かないものです。

カロリーの高いスナック菓子などの間食をやめる。

砂糖の多いジュースなどやめる。

その方が、運動をがんばるより、早いですよね。

ただ、今まで、体に蓄えられてきたものを

落としていくには間食をやめるだけでは、なかなかむずかしいものです。

無理な食事制限は、結局その後のリバウンドしやすい体にしてしまっている。やせたと思ったら、どか食いがとまらなくて

前より体重が増えてしまった。という方もよく聞くお話です。

どうしたら、本当に効果のでるダイエットになるのでしょうか？

その答えが耳つぼダイエットにはあります。

気になる！

私でもやせるの？

太っているのは、体質のせいじゃないの？

と、思っている方

是非一度　耳つぼダイエットのカウンセリングを受けてみてください。

大事なのは、体質を改善すること。

効果をだせるのが、耳つぼダイエットです。

耳つぼダイエットのカウンセリングは、要予約です。　

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脚のむくみに

脚が夕方になるとむくむ、だるいという方

運動不足の方、脚のむくみは、まず、筋肉をつけ

しっかりポンプ作用を働かすことが大事です。

そして、メディセル。

むくみやだるさが楽になったとお喜びの声をいただいております



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