年末ヨガ
今年ももう年末が近づいてますね♪
2011年どんな年でしたか？
今年最後の月曜日、ヨガで
心身共にリフレッシュ
ダンスの先生にお誘いをしていただいて
レッスンをすることになりました。
まずはお試しで、みなさんも一緒にいかがですか？
12月26日月曜日20:00～90分レッスン
お試しヨガレッスンを開催します
担当は私です★
少し動きのあるヴィンヤサヨガのあと、身体を浄化する陰ヨガのポーズでリラックスをする予定です(^_^)
今回はお試しヨガとゆうことで
体験レッスン1000円♪
初めての方にもわかりやすく説明しながらレッスンを進めていきます。
★持ち物★
・動きやすい服装
・下に引くタオル
(バスタオルorハンドタオル)あればヨガマット
☆場所☆
渋谷区幡ヶ谷2-21-１
新宿から京王新線、幡ヶ谷駅徒歩5分
幡ヶ谷駅北口改札を出て右、
広州街道沿いを右に5分、途中スーパーのライフ、セブンイレブン、幡ヶ谷食堂、中華料理屋さんを通り越し、
チャイナクイックの隣のスタジオになります。
ヨガレッスン参加希望の方は
私に連絡してください。
質問、相談などもOK!
お友達も誘ってメール転送OKです。
締切は前日の12月25日日曜日までに
お願いいたしますー！
みなさまのご参加お待ちしてます♪
被災地のためのボランティア募集
ヨガインストラクターのお友達に向けてなんですが、
被災地のボランティアでヨガをやって頂ける方を探していますm(_ _)m
7月の26,27日に板橋区の方々と、宿泊費6000円のみ、皆で車で移動します。
とても急で申し訳ないのですが、今日中にお返事をしていただきたいのですが、皆さまのご都合は如何でしょうか。
私とひかりちゃんがどうしても参加出来なくて…(>_<)
被災地の方々にヨガでお力になれたらと思い、私には紹介することがまだ出来るので、書かせて貰ってます。
ボランティアなので報酬はありませんが、人脈は広がります。
ご興味のある方は、私まで電話かメールで連絡下さいm(_ _)m
宜しくお願いします。