年が明けてあっという間に3週間も経ってしまいました
大きな忙しさはないけれど、ちょこちょことした長期的なことで忙しい毎日です。
(…とはいえ、ドラマも結構みているけれども
)
昨年から、とあるメンタルヘルス関係の学びを続けています
何年に何が改正されたとか、施行されたとかは、ほんと頭に入らないけれども…
なぜメンタルヘルス不調になるのか
どんな人がなりやすいのか
何に気をつければ良いのか
周りのサポートは？
などなど
学べば学ぶほど
もっと早くに知っておくべきだった！
と思う内容。
まさにこれ、私のことやわ〜と思うところがいっぱい。
そして、みんな知っておくべき内容だな、と強く思います。
みんな大なり小なり、何らかのストレスを感じながら生きているはず。
そのストレスを少しでも軽く小さくするためにできることをしっかり学び、伝えていけるようになりたい。
まずは検定試験に向けて…
がんばります