ジムの帰りに買い物の途中
ふと目に付いたパワーストーンたち。
お店の人と話しているうちに
かわいいブレスレットを見つけました
でも、ちょっと色が薄いので、どうかな。。。と思ったら
お店の人が
「女性にふさわしい石」を見せてくれました
なんか、わたしっぽい！
と
その石たちでオリジナルをつくってもらうことにして
20分ほど待ちました。
そして～っ
できあがったのがこれです！！
「インカローズ」「ローズクォーツ」「薔薇の水晶」
そして誕生石の「アメジスト」
やっぱりどうしてもピンク系になってしまう
ピンクは女力をあげてくれるらしいので
まっ、いいでしょっ。
かなり久しぶりの更新です
この春先から気分がすっきりしない日々が続いて
心がいまひとつ元気になれませんでした。
9月・・・そろそろそんな自分がいやになって
「10月は自分磨き月間にしよう！！」
とエステと股関節の施術に行きました。
そして11月。。。
気になっていた脚の筋力の衰えを何とかしようと
ネット検索。
「１回30分、予約不要！」というジムを見つけました。
「腰痛やひざの痛みがよくなった」というコメントもあったし
股関節のことで情報交換させていただいている方も通ってると
先に伺っていたので、とにかく体験しに行きました。
全然ハードなイメージはなく、結構楽勝！・・・
でも、下半身はやっぱり
な感じ。
とにかくやってみようと思って入会をインストラクターに伝えました。
だけど、やっぱりちょっと不安もあって、先の彼女に相談。
いろいろ話して、勇気をもらって
早速通い始めました。
ストレッチをきちんとやると筋肉もつくし筋肉痛も起こらない・・・
ということで、筋トレ後も指定のストレッチをしっかりやりました
その複合効果のせいか、二日間通った翌日
身体がすごく軽くて
しました。
そして何より、足首が柔らかい。。。
中、二日おいて休みの今日、また行ってきました。
思いのほか汗をかいて
営業時間が１９時までと早いので
通うのに少々心配もありますが
とにかく頑張ってみようと思います。
しかし、連日暑いです。。。
でも「暑い」を連発しつつも
なんだか
”生きてる実感”みたいに思えて
ワクワクしたりしています
なんか
ですかね。。。
さて
ここしばらく仕事のことで
考え込んでいます
いつもは前向きに
と思っていますが
「分かろうとしない人に
いくら説明しても無駄じゃないか」
って・・・最近すごく思います
『相手が変わらないなら
自分が変わればいい』
そう思って実践して
効果が出たことおあります
でもさ、でもさ
ちょっとお休みしたほうが
いいのかな
