デトックス

ちょっと無茶に近い

無理をすると

やっぱり身体は

びっくりするようで

ここ数日は

身体が重だるかったです。

食生活もですが

気持ちもデトックスしたい！

身体にいいものを食べつつ

ゆっくり寝て過ごしました。

自分で決めた

最低限のコツコツは

今日も積み上げました♪

写真は

食べすぎたな！と思った時に

よく作る

切り干し大根の煮物です♪