9時に起床

風邪もひいててなかなか寝付けませんでした。

あと、鼻水の症状が落ち着けば治ったって言えるんですがね。

年末年始風邪をひいてしまう3年連続

寝てた方がいいみたいので横になってます。

幻聴の方はいっぱい聴こえるからは量が減りました。

作業所に行くのがそんなに嫌なのかって自覚しました。

頓服のリスペリドンが効いたみたいです。

健康が大事ですね。身に沁みました。