カラダもお顔もケアのできる古民家サロン優彩（ゆうあ）のまさちゃんこと野口昌子です。
筋膜リリース。
全身の筋肉を包む保護膜です。
それだけはなく、内臓や骨、血管、神経なども包んでいます。
筋膜の主成分はコラーゲンで、コラーゲンの中の水分が減ってくると硬くなり、動きにくくなってきます。
非対称な姿勢や動作を続けたり、同じ姿勢を長時間とり続けたら、ケガなどで一部に負担がかかりアンバランスな状態になると筋膜が自由に動けなくなります。
筋膜によじれや捩れが出てくると、コラーゲン繊維やエラスチン繊維が一部分に寄り集まって解けにくくなるんです。
筋膜は全身に繋がっているので、ほかの筋肉や筋繊維まで動きの悪さが伝わり、痛みを生じたり、柔軟性が低下したり、運動や日常生活に支障きたすようになります。
筋肉のよじれや捩れを解消して筋肉の動きを回復させていくのが筋膜リリースです。
筋膜リリースはストレッチをするだけでなく、筋膜の走行を考え、色んな方向から解きほぐしていくものです。
チノザメソッドの筋膜リリースは、専用のローションとジェルを使って、癒着、拘縮した筋膜を緩め、手だけで全身を整えて行くことが出来ます。
その緩み方にお客様もびっくりされています。
もちろん私もすごいと感じています。
一度体験して、カラダの変化を体験してみてくださいいね。
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