大分市 ボディーケア シロダーラ ドクターリセラフェイシャル サロン優彩（ ゆうあ） の野口昌子です。
非常ーーーに良い。
朝の目覚めが非常ーーーに良い。
という朝を迎えています。
朝起きた時の感じ方で1日が左右されると思いませんか？
うわぁー きっつっっ、、、
だるうぅ、、、
まだ寝ていたいのに、、、、
今日 何曜日やったかな、まだ火曜日かーーい、、
こんな風に目覚めたときは、朝からの元気が出ませんよね。
マイナススタートだもんね。
今年に入って、私の頭の中で「脳」という言葉がクルクルと巡っていて、そんな時にシロダーラに出会い、ダーラ後の頭のスッキリ感に感動し取り入れるようになりました。
脳のメンテナンス、脳のマッサージが可能なダーラの効果は今まで感じたことのないもの。
皆さんご存知の「まさダーラ」ね。
※まさダーラすごく良いんだけど、私自身に出来ないのが辛いのよね。
そして更に「睡眠」
質が良く、深い睡眠が取れた場合。
そういう時って睡眠時間の長さは関係あるんだろうかなんて思うようになりまして。
また、そういう状態の時というのは「脳」がリラックス出来てないとダメよねと思うわけです。
でね、勉強しようと思い立ちました。
幸い、解剖学で更に深く学べるチャンスをいただいたのでしっかり学ぼうと思います。
本を読んだり、実際にセルフケアしてみようと思います。
というか、少しずつしています。
それでね、最近 朝の目覚めが良いのです
いま、認知症予防のためのセルフケアの勉強もしているので、すべてがリンクしていて楽しい。
朝の目覚めが良いとスパッと起き上がれるし、気持ちが良い。
更にご機嫌でいられるから、笑顔も出るんです。
「脳」と「睡眠」をもっとたくさん知って、もっともっと皆さんにご提案・施術でのご提供ができ 毎日ご機嫌な日々を送ってもらえるお手伝いが出来ればいいなぁって思っています。
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