12、14、15日と夜ラン頑張ったんです！！
金曜日の朝なんか違和感あるなと思ったんですが、
夜、走るなら自転車で行くわと娘が初めてついてきて
くれておしゃべりしながら走れたんです。
そしたら16日朝少し痛くて、、
でも久しぶりの土曜日休みだったので、娘とドライブ
そして西山公園に行きレッサーパンダとか見に歩き出
すと曲がれない、、歩くの一苦労
ヤバイっ
その後実家にも久しぶりにいって、昼ご飯も食べさせ
てもらって、きんぴらごぼうめっちゃ美味かった
でもずっと運転してたせいもあってか帰ってきたら
もう玄関の階段でさえやっとで、座ったり、立った
りがすごくしんどい
今も湿布貼ってるけど、曲げると痛いし、腫れてるし
水溜まってるのかなぁ〜
やる気出たのに、、なんでこうなる〜
今月の走行距離も120キロは行けると思ってたのに、、
金曜日は山行って紅葉楽しもうと休み取ったのに、、
なんで〜
完全に滅入ってます
プラスな言葉が出てこない
↓ここに行きたいの‼️
ゼッーータイ紅葉綺麗なんだから！！
あぁ〜〜 行きたいよ〜
早く治っておくれ右膝くん🦵