こんにちは！三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロン ユーフルールの尾藤ゆりです。
太ももの脂肪、膝まわりのお肉、ふくらはぎや足首のどうしようもないむくみ…
下半身が目立たないワイドパンツやロングスカートで隠し続けてきた。
そんな経験していませんか？
太もものセルライトや足のむくみは放っておいたら、悲しいですが残念ながら自然になくなることはありません。
それどころか見た目だけではなく、体に老廃物をどんどん溜め込んで疲れが抜けない体になってしまいます。
放置したり、間違ったケアをし続けていたりせずに、正しいケアをして少しずつ体質改善することが大切です。
まずはこの5つのことに気をつけてみてくださいね！
・洋食より和食を増やす(パンよりご飯)
・やみくもに筋トレするよりまずは姿勢を正す
・湯船に浸かる
・レギンス、スパッツ、ガードル、着圧ソックス どれか一つでもいいのではいて過ごす
・生活習慣を見直す(食事・睡眠・ストレス解消・歩数を増やす)
これらのことに気をつけながら脚痩せしやすい体に変えていきましょう！
ユーフルールでは自分でケアできない方のために、アドバイスと施術でサポートさせていただきます。
パンツスーツが堂々とはけるようになりたい！という方は、ご相談くださいね。
