人を嫌いにならない、わたしにとっての1番の方法、
それは自分の守り方を心得ておくこと。
好きなはずなのに、楽しかったはずなのに、
気がつくとその人と一緒にいるのが、
その時間を過ごすのがしんどくなってる。
しばらく会わなくていいかな、もう好きじゃないかも、なんて思ったり。
（ほんとは好きなのに。）
昔はそんなことがしょっちゅうあって、
自分の感情をコントロールできないことがすごく辛かった。
わたしは人と深く関わることができない人種なのかもしれないと落ち込んだ。
でも実際はそんなことなくて、
できないこと、ストレスを感じることの多くは、
きっと自分に合ったやり方を知らないだけ。
できないことを見つける度、
独自のスタイルを作っていけばいい。
やり方は人と違って当たり前なんだから。
わたしは人と関わる時に、
自分を守る、そのやり方を知らなかった。
自分を守るには、
どういう状況にストレスを感じるのかを徹底的に洗い出すこと。
そしてどんなに好きで楽しくても、
嫌われたくなくても、
ストレスを感じる領域の一歩手前でストップをかけること。
そのまま突き進んだら、
その時その瞬間はもっと楽しいことが待ってるかもしれない。
でもこの先もずっと相手を好きでいるために、グッと自分を抑える勇気。
相手に嫌われない選択より、相手を嫌いにならない選択を。
一緒にいることを自分で選択しておきながら、
その選択のせいで好きな人を好きでいられなくなるなんて、
あまりにももったいないから。。
わたし、
愛想がない、冷たいんだけど、心があったかい人とか
自分勝手なんだけど、思いやりのある人とか
好きなんです、すごく。
そういう人は自分を守るのが上手いんだと思う。
表面的な部分で余計なストレスを抱えてないから、心に余裕があって。
だからその余裕で人を包み込めるんだと思う。
恋愛で言うと、大好きな人と付き合うと苦しい、うまくいかない（特に女性）なんていうのはよく聞く話ですが、
それは、彼のことが好き過ぎてそれだけが生きがいになっちゃった時に、
自分と相手の境界線を見失った結果、
うっかり自分を守り忘れちゃうことが原因じゃないかな。
大好きな彼の前でも、勇気を持って自分を守り、
離れている時は自分で自分を満たす。
これができれば、大好きな人と一緒にいることも可能だと思います。
大切なあの人を、自分の敵にしないために、
堂々と自分を守り抜こう。
大丈夫、きっとすべてはうまくいく。