• ☆東京へダンス留学。

• ☆お客様のレッスンが続くので減量小休止。

• ☆聴く音で、動きが変わる。

• ☆スタバ。抹茶のチョコレートケーキのったやつ。

• ☆愛すべきダンスは、自分の中にある。

• ☆今日はbar、3件、はしごします。

• ☆苦しかったけど、なにかが掴めた練習。

• ☆気持ちの余裕がないと、筋トレも減量もできない。

• ☆筋トレ後に、どうなんかなあ。

• ☆スクワット後の痛み。

• ☆筋トレ続けないと、筋肉量は落ちます。

• ☆アリクイ食堂さん、ついたての補修、終了。

• ☆ネジ一本も、無駄にしない。

• ☆アリクイ食堂、今日はコロッケ。

• ☆dotmodsドットモッズ。本格始動。

• ☆ニャンコと夕呑み。

• ☆ドーナツwaccaさんの自家製ジンジャーエール。

• ☆経験を活かした、無理のないシニア事業。

• ☆カロリーオフ。コンビニ弁当残り飯でだしご飯。

• ☆酢めしは太らないか。

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