帰還しました

２時間ほど、スノーリゾートネコヤマでトレーニングし、帰ってきました。
お昼を作らないといけないので、１１時に終了です。
帰りの道中、私の前を走っていたパジェロが轍に蹴られ、９０度横を向いて、道路わきの雪の壁にもぐりこみました。雪だったので、車体も傷まず、バックして体勢を整えて何事もなかったように進んで行きましたが、対向車は驚かれたことと思います。
私も四輪駆動車に乗っていますが、滑るときは滑るので、雪道は注意です。
ゲレンデに向かう県南からの車が結構なスピードで突っ込んできますが、大丈夫かなと、心配になります。

今日のトレーニングの後半はネコヤマで一番斜度のあるデザイアを使いました。右足、左足で差があることがよくわかりました。左足の筋力がまるで足らない。
帰りに着替える時に両太ももを見たら、これが自分の足なの？と思うくらい、パンパンにパンプアップしていました。
こんなトレーニングが、週に１，２回行えたら、体のためにはとてもいいんですけどね。

これから、明日の地域で行うとんどの準備です。

天気予報は今夜から雪。
リフトの方も、「雪はもういいかなあ」とおっしゃっていました。
あんまりたくさん降りませんように。

ネコヤマ

スノーリゾートネコヤマに来ています。ゲレンデは抜群。ＩＣＳもキャメルもグルーミングされています。手前３キロは道路に圧雪あり。注意。

朝

今朝は、少し霧が出ました。