豆乳生活 薄毛に効く大豆イソフラボン

豆乳には薄毛の原因の5αリラクターゼに効くことがわかっているみたいです。
そして、大豆イソフラボンは髪にハリとコシを与えてくれることもわかっているみたいです。
そのほかに、肌の新陳代謝を促進する働きもあるみたいです。

私もこのことを知って4日前から豆乳を300ml飲むようになりました。
効果が出てきたらまた、情報を載せていこうと思います。