𖧧おはようございます𖧧
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レシピブログ
ネクストフーディスト一期生の
豆子です
𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡
今日のお弁当です
▫️山形つや姫
▫️たまご焼き
▫️塩鮭
▫️きんぴらごぼう
▫️小松菜とお揚げの煮浸し
▫️ミニトマト
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昨日、病院へ行って
ピロリ菌除菌薬を
処方してもらいました
今日から一週間
きっちり飲んで除菌します
ピロリ菌がいたということは
胃がんのリスクがある人に
位置づけられていますから
除菌したからといって
そのリスクが無くなるわけではなくて
リスクの上昇を抑えた
というだけの話なので
毎年内視鏡検査をしてください
と言われました
骨粗しょう症の検査でも
整形外科受診をおすすめします
……って書いてあるし
娘に歳はとりたくないねって言ったら
運動して骨に刺激を加えるのがいい
というアドバイスをくれました
簡単なところでは
ジャンプする！
へぇ～そうなんだ
