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毎日の日課

スムージー

葉物野菜とフルーツ🥬🥭🍎🍇 ・

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牛乳や豆乳、甘酒は入れないでね。

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これにはちゃんと理由があります。

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身体を本気で変えたいならここは大切な部分なんです。

美味しく飲めれば良い！という場合は別ですよ☺︎☺︎☺︎ 毎日の積み重ねで身体はきちんと応えてくれる。

こんな時期だからこそ免疫力上げていきましょう☺︎☺︎☺︎ ・

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smoothie❤︎