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  人間関係の環境は大事、こういう人とは距離を置く、出来れば断捨離したい人
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  腰痛持ちの方、頑張りすぎてしまう方、自分を信じる勇気をもって「手伝って」「助けて」といってみよう
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  風の時代とか一粒万倍日とかどうでもいい、無理はしないこと！自分の心に寄り添って自分大切にすること
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  自分が納得するように 満足するように 正直でいることが 自分を守ることになるの
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  苦痛＝痛み×抵抗　痛みに抵抗すればするほど苦しみは増す、ではどうしたら良いか教えます
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  今を生きる、今に集中する、五感を使って今を感じて、魔法の石で「今」に戻れる自分
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  ポジティブになれない、前へ前へ！とか思考は現実を創るとか信じられない、なんかもう疲れた あなたへ
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  自愛(セルフラブ)とは自分が苦しんでいるときに 自分が一番の味方になり 困難をのりこえられる
• 幸せホルモンを増やして気分を上げる！考えなくていいい、やってみるだけでポジティブになっていく！
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  「セルフマインドコントロール」って 何？望む現実をつくるために必要不可欠なこと、まずこれ！をする
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  WBC優勝おめでとう！大谷選手の曼荼羅チャートと人生設計シートをまねしてみよう！大事なんだって！
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  「思考は現実になる」本当だけど、思考してるだけじゃ現実は何も変わらないのよ。えーー！！
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  あなたは、あなたの一番の理解者ですか？　あなたは、あなたの一番の友達ですか？
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  理想から現実へと変える第一歩としてやってみること、すぐできる3つのこと
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  自分の人生を歩むために、主体性のある自分の言葉を 素直な気持ちで使おう
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  アファメーションやこうした方がいいという事があるけど、その前にしないといけないことはコレ！
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  毎日毎日家事に育児に頑張っているのに、なんで分かってくれないのよ！と叫びたい貴女への改善方法
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  悩みを解決するのは自分一人だけれど、たくさんの意見を参考書のように扱って
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  自分愛する=自愛　絶対的に大切！これが出来ないと幸せになれません
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  獅子座 満月　自分らしく自己表現してみる、自分らしくとは？どういうことか

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