おはざす。


本日は6時起きで
なわとび200回、
腕立て25回、
スクワット3回(笑)
やりました

スクワットが一番キツい
昨日の疲れで足がつらいつらい(´・ω・)
筋肉痛が既に発症

だがしかし
今日はかなりんと
コスサミ行くのさ´ω`♪
早くレイヤーさん見てhshsしたい(*´д`*)←


帰ったら残り半分やらねばねば

昨日は夜に1日分やり遂げたし(`・ω・´)
今日も頑張ろう!



おわりおー

 
 
晩わ。
 
 
今日は出校日でした-
久々に会った人も
ちらほら。
やっぱいいね、学校
それにハニー(蜂蜜)とも会えたんでね←
 
 
 
多目的室でせーるちん青木シマあやかちゃんと一緒に
数学やったり遊んだり騒いだりしました
反復横飛びとか色々(笑)
 
ダイエットしようぜ
みたいな話になって
せーるちんが
メニュー考えてくれました(^q^)
 
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ちなみに帰宅してから
なわとびは無理でしたが
腕立て25回、
スクワット50回、
腹筋30回
やりました´д`
 
スクワットで足がヤバい
準備体操の大切さが
すごく分かった
 
 
期間は
夏休み終わるまでの1ヶ月
 
やり遂げます
 
ちゃんと勉強も頑張らなくちゃね
 
 
ちなみに今日は
かつみんと帰ったんですが、
「合宿になわとび持って行って、やっていい?」
って聞いたら
「まぁ、邪魔にならないようなとこでならやっていいよww」
って言われたので
合宿でなわとびやってるキチガイがいたら私です^ω^
 
 
 
 
明日コスサミぃいいいいいい!!!!
ネト友に会える-´ω`*
楽しみwktk
 
 
筋肉痛と女の子の痛み
が唯一の心配(^q^)
 
 
おわりおー
 


ちわ。


今日で補習Ⅱ期
が終わりました


補習終わったあと
満瀬さんに贈り物して
お礼にグミもらた(*´ω`*)



そんでね、今日は直帰して
母と姉と共に
しまむら行きました-


リラックマTシャツ

サルエル




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んで、gu行って
Tシャツ買って

あかのれん行って
七分のジャージと
キャミ数枚と
帽子買ったん´∀`


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かっこよいでしょ
(@≧ω≦)



この前買ったCHU XXXのノースリーブパーカー
中に黒Tシャツ
今日買ったサルエル
使って

真っ黒コーデしてみたお


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どうかな-?(゚ω゚)


8/4のコスサミは
この格好で出没-^ω^




明日は出校日や
´д`)フィー



おわりおー