今日は飲まない日。ゆるくしてみることにしました。
こんばんは。日曜日の夜。元気でない…。明日から仕事嫌だな。今週は金曜日にオンライン忘年会という意味不明の会社行事があり、一人ずつプレゼンをする（プライベートの趣味など）。という意味不明の催しがある。めんどくせーーーーーホントめんどくさいわ。あほくさ。（言葉遣い悪くてすみません。）まあでもやれと言われたらやるのがサラリーマンですよ。さて、お酒の件、優しい方々からコメントをいただき、本気で泣けました…ありがとうございます。本当にありがたかった。苦しい気持ちは誰にも話せないし。誰もわかってはくれない。から。自分一人で解決するしかないのも、つらかったから。嬉しかった。ずっと気を張って威勢だけよくて自分の気持ちとは違うことをするのってやっぱりとてもつらいことであることは確か。何とかお酒を回避するためにできることはやった。でも、その結果、食べることが止まらず、変な膨満感から吐いたりが復活してしまい。子供も心配するし、できものもひどいし、口内炎もひどくなった。初めて断酒をしてみたけれども。あんまりつらい時は350mｌ一つだけは飲んでいいことにしようかな。と今は思っている。ゆるくてごめんなさい。意識的に飲まないようにはしているけれども、絶対飲んではダメ。というのが今の私にはうまくできないのかもしれない。まだまだ手探り。何が一番いいのか、精神的に安定していられて、体調も良く。もちろん肝臓腎臓に負担がかからない。もちろん断酒が一番なのは周知の事実だけれども。…。書いていてこれが正しいのかも、わからなくなってきた。何が正しくて、何が正解なのか。断酒が正しくて、飲酒は間違い。が正解。だけれども…。ごめんなさい。自分に甘い人間。とりあえず。飲まない日は飲まない。（送り迎えもあるし。）飲みたい気持ちが抑えられないときは350ml一つだけ。（買い置きはしない）断酒〇日は、プレッシャーが強いからその表現は使わないことにしようかと。2週間あれこれやってきたけれども。着地点はここなのかな。わからない。これからも軌道修正しながらなんとか健康を維持していきたというのが一番重要なこと。写真朝食明太フランス・ブドウパン。白菜と魚肉ソーセージの和え物・サツマイモシチュー（残り物）今日は今年最後の軽い山登りへ。おにぎりのみ作成。ずんずん進む。今日はコンロ持ち。あとはおみかんとゆで卵。コンロを持っていくときのお楽しみはこちら～。もう少し寒い方がありがたみは増すかも。うちはバーナーとかはないので、基本キャンプ時はカセットコンロと焚き火台で何でも作れる。パパとちゃーちゃんがカップ麺。ぴーちゃんままの女子チームは明太クリームパスタとコーンポタージュ。カップ麺かわゆい～展望台。三人（ママ・ぴーこ・ちゃーちゃん）で上まで登るタイムを計る。①ママ（かつてジョギング月間100ｋｍ走行・今はキロ6分）→な・な・なんと… 47秒②ぴーこ（割と運動神経はある方・小さくて身軽） → 35秒③ちゃーちゃん（フットサル・スイミング・体はがっちりで走るのは遅め） →………26秒まーじーママ自信あったんだけどなあ。階段なので、いかにばてないか。が重要だったのかも。ちゃーちゃんは持久走タイプね展望台から。関東地方の冬の空は全部好き。朝もお昼も日暮れも。お揃いコーデ笑嫌がる。笑帰り、ハードオフになんとなく寄り。めっちゃ可愛いもふもふさんをお持ち帰り。300円でした今冬のメインバックにしよう～かわゆすお夕飯は簡単に生姜焼き・お味噌汁・ラフランス ラフランス食べごろで美味しかったクックパットの人気メニューで。断酒。ものすごく頑張っていらっしゃる方には本当に失礼な私の態度。だけれども…。肝臓をいたわり、心の健康も合わせながらなんとか道筋を見つけていきたいと思う…。ごめんなさい。言っていることが全く首尾一貫していなくて。ではまた。明日から頑張りましょうおやすみなさい。SALE フォックスファー ポンポンチャーム キーホルダー チャーム 全8色【FOX 大きい ビッグサイズ ふわふわ バック ファーチャーム アクセサリー レディース】fur-charm-1 ┃楽天市場1,677円ファーバッグ 巾着【SALE/40%OFF】エコファー バッグ ショルダーバッグ 斜め掛け 巾着バッグ レオパード ヒョウ柄 フェイクファー ファーバック ふわふわ 肉厚 ボリューム マチなし ミニバッグ 秋冬 ポーチもこもこ 巾着バック vnsb-471z 【メール便】 【aroco/アロコ】楽天市場3,630円エコファー ミニ 巾着ショルダー ファーバック バック レディース 斜めがけ 巾着 ポシェット ハンドバッグ フェイクファー 大人 軽量 小さめ 旅行 秋冬バッグ 秋冬小物 秋冬 30代 40代 プレゼント 女性 【Kate】楽天市場2,930円【楽天スーパーSALE】レオパード バッグ ファー バック ポシェット 巾着 レディース 斜め掛け ハンドバッグ キッズ 大人 子供 大人っぽい 肩掛け ポーチ 秋 冬 フワフワ あたたか かわいい 可愛い 紐付き 豹柄 レオパ 親子コーデ楽天市場1,180円イワタニ CB-JRC-PS50 カセットフー プチスリムII オレンジゴールド楽天市場3,070円アイシステムネットワーク AI SYSTEM NETWORK ZA-8M カセットコンロ アイ・コンロ ダークシルバー[カセットボンベ ガスボンベ ZA8M]【2111_cpn】楽天市場1,890円ニチネン マイコンロ・グッドシェフ(ブラック) マイコンロ カセットコンロ E654301 | カセットコンロ 黒 ニチネン カセットコンロ アウトドア キャンプ BBQ楽天市場2,980円そろそろ新しいのも欲しいなあ。今あるのはパパと付き合い始めたときにお鍋やろう！って買ったのだから、もう12年前のもの…。【5%OFFクーポン有 12/4 20時〜12/5 23時59分まで】 イワタニ カセットガス ジュニアコンパクトバーナー 日本製 CB-JCB キャンプ用コンロ ガスコンロ ガスバーナー カセットガス ケース付き 岩谷産業 iwatani コンパクト 軽量 アウトドア レジャー キャンプ 送料無料楽天市場4,280円【あす楽】CB缶対応 ガスバーナー シングルバーナー 折りたたみ式 コンパクト ガスコンロ 防風板付き シングルコンロ 卓上ガスコンロ キャンプ用品 ジュニアバーナー 収納ケース付き 自由に火力調節 アウトドア用品 釣り 登山 送料無料楽天市場2,900円キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) オーリック小型ガスバーナー・クッカーセット M-6400楽天市場5,499円山登り時の正しい姿はこちら。でもやっぱり高いなあ…。【送料無料】キャンプ UH4208 キャプテンスタッグ キャンピングケットル1.9L BBQ用 キャンプ用 やかん アウトドア 【RCP】CAPTAIN STAG シルバー UH-4208楽天市場3,480円【最大1000円割引クーポン配布中】 ロゴス LOGOS ザ・ケトル 750ml やかん ケトル クッカー アウトドア キャンプ トレッキング BBQ バーベキュー ツーリング レジャー 81210301楽天市場3,960円アルミ キャンピングケットル 1.3L UH-4102 やかん アウトドア キャンプ キャプテンスタッグ楽天市場1,990円アウトドアアイテムはかわいいよね。ではまたね！ばいばい！
