初めまして、床バレエ＆ヨガ講師YUKARIと申します。
この度、自主開催レッスンを始めて行いました。
この床バレエは、年齢や身体の柔軟性、運動能力に関わらずどなたでも出来て、
しかも寝転がって行うので、人と比べることなく自分に集中できるエクササイズなのです。
今日のレッスンも運動の習慣のない６０代半ばの方が、始めて参加されて、
終わってからの感想は、自分に集中してできたと。
興味ある方は、ぜひご参加ください。
11月体験会
毎週月曜日14:00~15:00
スタジオハド
千葉県柏市明原1-2-4カプリコーンビル２F
お問い合わせ✉️yamatauka@mineo.jp