・ウインナー

・ミートボール

・卵焼き

・チキチキボーン

・醤油海苔挟んだご飯に梅干し

卵焼きフライパン、なんだか調子良かったから新しいのを下ろす気が少し削がれてましたが、今朝は、まーIHの上でくるくるくるくる…

この前イッテQで、一輪車のスピン見たからかな

ウインナーも卵焼きフライパンで焼いたのですが、くるくる＆非接触ピーピーがうるさくて、トースターにチキチキボーンと入れ替わりで入れました

あれ

いつもより美味しい

ウインナーはこれからは、トースターで焼こうかと思うくらい、美味しい。

１週間前から、加治ひとみさんが綺麗だなぁと思って、少しでも真似を

と腸活をしてみてます。

毎日お昼の後にヨーグルト食べたり、納豆を毎日摂る様にしたり、最近サボってた米麹甘酒を朝家事の前に飲んだり、ビオフェルミンSを飲んだり…

ゆっっる

でも少し効果はある様な気はするので、続けて行こうと思います

免疫機能も高まりそうだしね。

変な高まり方して、MS再発になりません様に

昨晩は唐揚げ食べたのに、ヨーグルトを無糖＆脂肪０のにしてる悪あがき

2021.1.19