ベンゾジアゼピン断薬記録

ベンゾジアゼピン断薬記録

15年間服薬したSSRI(デプロメール)とベンゾジアゼピン(デパス・ソラナックス)の断薬の記録。

2021年に再断薬。
現在は併発した化学物質過敏も含めての雑多な記録。



強めのレーザーやってから半月くらい経ったけど、だいぶ体調がおかしい。

今までの流れだとかなりきつくなって、一気に良くなる流れだと思うけど、今回は症状も強いし、どの程度でどれくらいで落ち着くのか予想ができない。


腕にもレーザーやるか迷ってるけど、もうだいぶ迷ったし、どのみちって感じはあるから、もう少ししたらやってみようかな。


先週は長野にウォーキングに行った。

何十年も前からある古い映画館に行ったり、善光寺周辺を散策したりして楽しかった。






夜中に善光寺に行ってみたら、日中はあれだけ人で賑わっているのに、ほとんど誰もいなかった。数分おきにランニングや犬の散歩の人が来るくらい。


善光寺って建てられて1000年以上経つらしいけど、誰いない善光寺の前にいると、同じように夜中に一人でここに来た人が昔からたくさんいたんだろうなと思う。その人たちが何を考えてここにいたのか知る由もないけど、そういうことを考えていると心が静かになる感じがした。