ウォーキング 1時間 6km
もう全然効果がでなーいと嘆いていたら
女は走るよりも歩いた方がいいとアドバイスをいただき、歩くだけにしました( ´͈ ᗨ `͈ )
ちょうど1時間。
頑張ります！！
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仕事が急激に忙しくなりました。
なぜなら
グループ会社もみることになったから。
とっても光栄なお話です(⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
たーだっっ！
急激な忙しさで、バッタバタです。
そして仕事のパーティがあり、参加してきましたー(●´ω`●)
足りなかったw