先日、健康診断のオマケイベントで、初めてベジチェックをしました。
私は1回目の時に微妙に指の位置がずれてる気がしたので
2回測定しました。
1回目：8.2
2回目：8.4
…誤差の範囲かな？
一応「十分野菜を食べているようです」だったので
350g前後日々野菜を食べている身としては妥当な結果だけど
実家に行くと、あまり食べないんですよね…。
同僚女子3名は3後半と4前半、もう1名は5後半だったかな？
全員「野菜が不足しているようです」の範囲。
うち1名5後半だった同僚は、毎日350g以上食べてる！
と話していたので、ショックだった模様…
測定器の常設店もあるようなので、気になる方は行ってみては。
カゴメ ベジチェック® 常設店舗のご紹介（2024年3月月現在） (kagome.co.jp)
余談ですが体重は昨年より2kg減っていました。
更年期って太るのかなと思ってたけど？？
体重減った割には腹囲1cmくらい増えてたような…ヤバい
加齢とともに、色々と下がってきている証拠だよね～
視力はどっちか忘れましたが1.5と1.2でした。
健診に向かう途中、スマホ使用を最小限にしたけど両目1.5は無理でした。
後は後日結果が分かる血液検査がちょっと楽しみ。
昨年5月末から飲み始めたトマトジュースがコレステロール値に反映されるかな？
（血圧にはちっとも反映されずですがね）