心を整える

すみません。どこかで聞いたタイトルになってしまいました。

最近瞑想に凝っています。

色々大変な事が重なり、追い詰められている事が多いのですが、

人から教わった瞑想を行う事で、心が救われています。

こころなしかビジネスの面でもよい事が最近重なりあって来ている様な・・・

いずれにしても、自分の生活をよくしていく事に対して、

ネガティブな気分は大敵です。

それをやっつけるのに、瞑想は100人力！！

今は、毎日の日課になっています。

皆さんもお試しあれ！！