自分を許すという事

どうもです。京太です。

ちょっと昨日はおセンチになりました。
街の風景って、人のメンタルに結構影響力あるのですね。

例えば私は横浜に住んでいるのですが、
先日私の息子に「東京は何か雰囲気が重いね・・・・・」
と言われドキッとしました。

確かに横浜は東京に比べ少しのんびりした雰囲気があります。
そのクセ街が発している情報量は、そこそこ多く、例えば、ちょっと時間が出来た時、
ウィンドショッピング等ふらっと楽しむ事が出来るのです。
私はそんな横浜の街並みが好きで、今、目指している独立が達成出来た時は、事務所を横浜と東京の２ヶ所にしようと考えたりしてます。
未だ独立すら実現出来ていないのに、東京のオフィスの内部は機能性を重視した内観にして、
横浜のオフィスは少し遊び心も入れる内観にして・・・
なんて勝手に考えて時々ワクワクしたりしています。
おっと、これ以上言うと変な人になってしまうのでこの辺で（笑）。

でも、こんな事を感じるのも、客観的になれる心の余裕があるから出来る事なのです。
これが何かに夢中でそのことばかり考えていたり、また、思い悩んで下ばかり見つめて歩いていたらそんな事感じる事が出来ないワケです。

改めて心に余裕を持つって大切な事だなと思いました。

という事で前置きが長くなりましたが、今日もまた心に余裕を持つことの大切なお話しをします。

私は、心に余裕が持てなくなる事の大きな原因の一つに、自分自身を好きになれるか
なれないかという事があると考えています。

自分の事が嫌で嫌で仕方がない。出来れば憧れの〇〇さんに生まれ変わりたい。
そう言う事を言う人は恐らく〇〇さんになれたとしても自分の事が好きになれないのではないでしょうか？

ではなぜそうなるのでしょう？

恐らく、大きな原因の一つが自分自身の欠点ではないかと私は考えています。

「私は物忘れが多くてダメなのですよね」
「計画は立てるのですが、その通りに出来ないところがダメなのですよね」
「仕事でミスが多くて・・・」

・・・・・これ以上書くと自分の事になってしまうのでこの辺で・・・・・

そうです、自分の欠点をあげる事って意外と簡単。
でもそれが分かると、気づいた欠点が原因で、私はなんてダメなヤツなんだ！、
なんて嫌な奴なんだ！と感じ、自分自身が嫌になってしまうという構造です。

でもちょっと待って下さい。

自分の欠点が分かっているって、それ自分の事が客観視出来ている事ではないですか？
つまり心に余裕があるという事なんですよ。だったらもう少し自分を受け入れるという事を学べたら楽になれると思えませんか？

そうです。答えは簡単です。自分自身の欠点を受け入れましょう！

「自分はここなダメなんだ」ではなく、「自分はこうゆう人なんだ」と思う様にすればいいのです。
そうすれば自分自身の事が分かっているので、日々の生活で対策ができます。

たとえばケアレスミスが多い人であれば、提出前に見直すとか・・・・
自分の悪い点、欠点を受け入れると、行動パターンにその事に対する対策がとれる様になります。

自分を責めても何も変りません。

意味がないのです。

だから受け入れてしまうと楽になりませんか？

だって対策がとれるのですよ。
特別なスキルもいらないのです。

この事を積み上げるだけでも心に余裕が生まれますよね。
気が付いたら幸せ体質になっていたという話も耳にしますが、

こういった些細な事の積み重ねでなるのかも知れません。

自分自身を受け入れる。結構キキメがある気がしています。

試してみませんか？

では！！