使っていた体重計が、私が乗っても9キロとか出るようになったので、初売りで買いました。
オムロン。型落ちで3000円くらいだったかな。
もっと安いのもあったけど、よりデータが細かそうだったので、こちらに。
さっそく乗ってみましたら。
体重が出て、体脂肪が出て、骨密度などが出て、最後に
体内年齢とやらが出てきました
私、実年齢は40ですが。
体重計さんの教えてくれた体内年齢は、、
48歳
＋８歳。
50まであと少しです
決めました。
ことしの目標は、体内年齢を、せめて実年齢と同じにする。
です
なかなか毎日変化がなく、一生懸命
雪かきをした後も－0.5キロしか変わらなかったんですが、夜、裸で風呂上がりに測ったら、
なんと、
46歳✨
に、なってました！
裸だったのが一番の要因でしょうけれどね。
でも、２歳マイナスは嬉しかったので、
やっぱりがんばる気持ちが盛り上がりました！
というわけで、ことしはとにかく、
運動と節制をがんばります！