今日の一言今日の夕食の献立は豆腐の味噌汁。キャベツ、なす、舞茸、きぬさや、牛肉の炒め物 はるさめ、トマト、炒り卵、きゅうり、わかめの酢の物。白菜の一夜漬け。 勿論 ご飯は抜き、そして酢の物のはるさめは殆んど残しました。 血糖値→夕食２時間後108＆就寝前87 優秀！！ おやすみなさい
