• ☆ココナッツオイルと米粉のシフォンケーキ☆

• ☆お弁当☆

• ヨガ

• ☆ささみと野菜のにんにく醤油焼き☆

• ☆鮭のホイル焼き☆

• ☆鶏肉となすの南蛮煮とつぶつぶコーンポタージュ☆

• ☆豚しゃぶサラダ☆

• 馬刺し

• 冷蔵庫と洗濯機のお好みコース設定

• ☆手羽元カレーとふろふき大根☆

• ☆お弁当☆

• ☆ベーコン納豆チャーハン☆

• ☆朝ごはん☆

• ☆手羽元と大根と根菜の煮物☆

• 肩…………

• ☆松阪牛すき焼き☆

• ☆トマトの卵とじ☆

• 羊羹？

• ☆お弁当☆

• ☆もやしとピーマンと油揚げのピリ辛和え☆

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