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• 昨日の団体戦に続き今日は個人戦今日東三大会の出場権利を得られなければ、今日で3年生は部活引...
• 先回6/1は115Wだったけど、今回は140Wだった…にしても20分維持はキツイはぁ〜えらっ
• ゆのゆラウンジ、くつろぎちうなんか、ココくせになるかも…回数券買って帰ろっとちなみに今...
• 2週間ぶりにZWIFT『Club yummy』に行ってきたすんげー人数で自分がどこ...
• yumi yummyさんの2 by 2 火曜の夜ライド行ってきたはぁ〜えらっ
• 今日のワークアウトはworkout4/threshould under/oversし...
• FTPテストしてみた20分キープなんて無理ー腹減ったーーーーーー
• 無料トライアルも今回で終わり。STRAVAとの連携も確認ヨシ今度ばかりは長続きさせなきゃだな
• 久しぶりの浜松。今日は健康診断受けに来たエキマチ一風堂さんで白丸と餃子食べた後はやっぱ...
• 今日のライドはこんな感じ。走行距離記録更新超久しぶりのライドにしてはまあまあかな？何よりも...
• これ飲みたさにまたもや休憩
• しばし休憩中
• ヤングキャッスルさんを出て、ただいま帰宅中
• 今日のパスタランチカルボナーラいただきまーす
• 前から来たかった場所。やっと来た#ヤングキャッスル
• 川の水がめっちゃキレイ
• おはようございます本館601号室からの眺めです
• 今夜のメニュ～
• 今日はここにステイしまーす
• 何年ぶり

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